5 главных мужских страхов в сексе и как с ними справиться
От адекватного уровня самооценки, то есть от того, насколько мы чувствуем и воспринимаем собственное тело, свою ценность и проявляем самоуважение, зависит очень многое в нашей жизни. Если с самооценкой все в порядке, то мы легко взаимодействуем друг с другом, строим карьеру, заводим дружбу, сохраняем и развиваем отношения. А если самооценка на нуле, то могут появится проблемы в личной и интимной жизни, в частности, стеснение в постели. Девушка испытывает стыд, страх, становится зажатой, стесняется своего тела, не может расслабиться.
:no_upscale()/imgs/2024/02/21/15/6365769/791ae20e6ff7f2a9f2015a1f53923bda422a47e3.jpg "Упражнения, чтобы лучше жить в своем теле")
Такая форма отношений между мужчиной и женщиной как секс способствует обнажению комплексов, которые могут быть спрятаны глубоко внутри. Это становится проблемой, когда эти обнажённые страхи вселяют комплексы в полового партнёра, который начинает чувствовать неуверенность в себе. Можно также попытаться самостоятельно или с помощью партнера преодолеть возникшую неуверенность в своих сексуальных способностях. Для этого необходимо следовать некоторым несложным рекомендациям, которые будут подробно рассмотрены в статье ниже.
| 265 | Думайте о своем оргазме. | |
| 437 | Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Часто мужчины комплексуют по поводу своей внешности. | |
| 435 | Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. | |
| 261 | СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи — негативная психологическая установка, из-за которой мужчина не может расслабиться в момент близости. В зарубежной литературе синдром встречается под названием Fear of Sexual Failure — страх сексуальной неудачи. | |
| 336 | Сексуальная неуверенность не обязательно выглядит как застенчивость и избегание физического контакта. | |
| 5 | Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. | |
| 349 | Национальная академия дополнительного профессионального образования. В мире, где внешний облик и привлекательность играют значительную роль, многие женщины сталкиваются с собственными сексуальными комплексами, которые могут стать преградой на пути к самореализации и полноценной жизни. |
Эта статья будет полезна всем, кто сталкивался со страхами в интимных отношениях и хочет их преодолеть. Страхи в сексуальной сфере могут привести к аноргазмии, преждевременному семяизвержению , невозможности вступать в отношения, одиночеству, депрессии и даже суицидальным попыткам. Ко мне обратилась клиентка, которая исповедовала ислам. Она жаловалась на подавленное настроение и тревогу. Клиентка училась в университете, была успешна, работала, поддерживала хорошие отношения с родителями. Я работал с ее чувствами и убеждениями в когнитивно-бихевиоральном и арт-терапевтическом подходах, которые в подобных ситуациях быстро помогают добиться улучшения.
