Женский коуч назвала семь способов быстро развить в себе сексуальность
Внутренние ощущения женщины определяют ее физическое и психологическое самочувствие. Уровень сексуальности во многом зависит от нее самой, а не от мужчины. Понимание, что не все гладко в личном плане, — это первый шаг к тому, чтобы исправить ситуацию. Об эффективных техниках развития чувственности Леди Mail. Понятие сексуальности имеет тесную взаимосвязь с энергией возбуждения и либидо. Чтобы быть на высоте, женщина должна иметь здоровую самооценку, нравиться не только своему избраннику, но и себе самой.
Как вернуть себе свою сексуальность
Семейный супружеский психолог, психолог-сексолог. Мы завели телеграм-канал «Ты как? Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Сексуальность — это особенная чувственность, внутренняя сила и энергия, которую испытывает человек по отношению к себе и к партнёру, и способность получать удовольствие от сексуальной жизни и активности.
Сексуальная энергия — это прежде всего уверенность и позитивное отношение к себе. Женщины, которые ее излучают, покоряют одним взглядом, движением. Но далеко не всем удается задействовать этот ресурс: мешают родительские установки, разочарования в прежних отношениях, подавляемые желания. Как раскрыть свою сексуальность и повысить самооценку, рассказывает Анастасия Филиппова — сексолог, клинический психолог, EMDR-терапевт, психотерапевт, гипнопрактик, гештальт-терапевт. Чаще всего раскрепоститься и почувствовать свою сексуальность женщине мешают негативные убеждения в отношении себя и своего тела. Причиной могут быть установки, полученные от родителей, слова, сказанные кем-то в ближайшем окружении, психологическая травма, насилие, неудачный опыт отношений с мужчинами.
