Сколько калорий можно сжечь во время секса
Телефон или почта. Что может быть лучше, чем совмещать приятное с полезным? Вот я тут и подумал, сколько же конкретно калорий можно сжечь при занятии сексом. Я понимаю, тема довольно личная, но все же довольно актуально - познавательная Ученые для того, чтоб узнать количество потраченных при сексе калорий, провели масштабные исследования. Они учитывали не только физические параметры и показатели, но также обстоятельства, при которых проводились исследования и наличие эмоциональной связи увлеченности между партнерами.
Егор Ходырев. Павел Давыдов. Секс не заменяет кардиотренировку, но снижает уровень стресса и улучшает качество жизни. Чтобы развить физические качества и значительно улучшить здоровье, необходимы интенсивные продолжительные упражнения. Нагрузку во время тренировок можно корректировать, а прогресс легко измерить — в сексе сделать это сложнее. Проконсультируйтесь со специалистом.
/nginx/o/2018/07/16/9751015t1he8c5.jpg)
По данным исследования, за 30 минут секса мужчины сжигают до калории, женщины — около 69,1. Много это или мало? За такое же время при ходьбе в среднем темпе на беговой дорожке участники того же исследования потратили, соответственно, и калорий. По энергозатратам в самой активной фазе, секс может приближаться к прогулке с легким подъемом в гору, но эта фаза слишком коротка, чтобы повлиять на общий уровень расхода калорий.
