Секс-апгрейд: психолог рассказала, как избежать скуки в интимных отношениях
Будем откровенны: даже супружеская неверность, рождение детей, бытовые сложности и смертельная усталость не так губительны для сексуального влечения, как рутина и привычка. Годами вы занимаетесь сексом в одной-единственной любимой позе, лежа на левом боку и глядя в стенку, оклеенную обоями в полоску. Вы настолько привыкли к этой позе и полоскам, что вам даже не приходит в голову сделать что-то иначе. Как только вы с мужем дотрагиваетесь друг до друга, тело само собой принимает привычное положение. Если вы хотите, чтобы даже после многих лет брака секс оставлял ощущение новизны, запомните самое главное правило: нужно бороться с привычками. Если вы всегда занимаетесь сексом в миссионерской позиции, попробуйте позу «женщина сверху».
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Сексуальная жизнь каждого из нас особенна и индивидуальна. Мы наслаждаемся партнером, получаем колоссальное удовольствие и чувствуем себя на гребне волны. Но почему в отношениях наступает момент, когда секс становится скучным и однообразным, а удовлетворение мы стараемся получить любым способом, но только не близостью.
Американский сексолог Эмили Нагоски в книге «Как хочет женщина» описывает механизмы сексуального возбуждения и подавления в центральной нервной системе, которые она условно называет газом и тормозом. Система сексуального возбуждения получает информацию о сексуальном стимуле из окружающей среды, реагирует на объект, вкус, запах или прикосновения и отправляет сигнал о «включении» в гениталии. Такая система постоянно сканирует внешний контекст в поисках возбуждающих факторов, включая мысли и чувства. Система сексуального подавления , напротив, сканирует среду в поиске угроз, которые мешают возбуждению. К ним относятся риски заболеваний, передаваемых половым путем, или нежелательной беременности, социальные последствия или страхи. Нагоски считает, что любые дисфункции в сексуальном поведении можно рассматривать как дисбаланс газа и тормоза: «Очень часто люди, испытывающие недостаток сексуального желания или проблемы с достижением оргазма, считают, что дело в слабой работе газа.
