У всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя не на высоте: возможно, не достигли поставленных целей на работе, получили низкий балл на экзамене или в разговоре оказались не совсем подкованными в теме. Совершенно нормально время от времени сомневаться в своих компетенциях и осознавать свои недоработки. Более того, для самосовершенствования и развития это даже необходимо. Проблема возникает, когда мы «застреваем» в этом ощущении неполноценности, неуверенность в себе становится препятствием для самовыражения и мешает достижению целей.
Откуда берется морская болезнь и как от нее избавиться
Подготовила Ася Терехова. Несмотря на многообещающее название, это устная игра, не требующая ни реквизита, ни перемещений. Ведущий отправляется в поход и берет с собой предметы, объединенные одним признаком, например: круглое, зеленое, живое. Но знает об этом только ведущий. Другие игроки по очереди предлагают свои варианты, пытаясь угадать общий признак. Например: «Я беру с собой в поход зажигалку.
Преобразовать страх в интерес: как побороть неуверенность в себе
ООО Юни Платформа. Он поможет придумать тему и текст письма, нарисует подходящие картинки и даст советы, как улучшить рассылку. SMM-специалист отвечает за ведение аккаунтов компаний в соцсетях: размещает контент, общается с подписчиками. Также он запускает таргетированную рекламу, отслеживает показатели аналитики, разрабатывает стратегию продвижения бизнеса через социальные сети.
- Признаки неуверенности в себе
- Онлайн обучение. Публичный договор.
- В Telegram есть много разных настроек, про которые многие пользователи и не подозревают.
- Джой — разведённая мать двоих детей. Она живёт вместе с бывшим мужем и родителями.
Есть счастливые люди, у которых с общением нет проблем, и все остальные. Если вам страшно знакомиться с новыми людьми, неудобно задавать вопросы, даже когда это необходимо, или сложно настаивать на своем, посмотрите эту статью. Вам может казаться, что вы застенчивый человек, которому сложно общаться с людьми, но, скорее всего, это не совсем так. Скорее всего, сложности возникают не всегда и не со всеми, а касаются вполне конкретных ситуаций. Вот несколько примеров, в которых вы можете себя узнать.