Встаём на колени, колени вместе, стопы натянуты, руки наверх прямые. Начинаем большую волну вперёд.
Бандажи для коленного сустава
Коленные суставы часто подвержены травмам при чрезмерных и интенсивных нагрузках. Со временем могут появиться боли и дискомфорт при ходьбе, которые постепенно усиливаются. Если пренебрегать лечением и не обращать внимания на данные проявления, существует риск развития осложнений, например, остеоартроза. При болях в коленных суставах, а также если были выявлены воспалительные заболевания или травмы, врач прописывает бандаж на коленный сустав как один из этапов комплексной терапии.
Категория Обсуждение. Читать Править История. Инструменты Инструменты. В других проектах.
- Диагностика отека и боли в коленях
- Активировать промокод.
- Разрыв связок коленного сустава — наиболее распространенная травма среди пациентов разного возраста, получить которую достаточно просто: сильный удар по колену, голени или бедру, скручивающее и резкое движение в полусогнутом суставе, неудачный прыжок или падение. Чаще всего подобным травмам подвергаются спортсмены игровых видов спорта: баскетбол, волейбол, футбол, занятия единоборствами и горнолыжным спортом.
- Вынужденная поза нахождения на коленях также может сопровождать какой-либо вид деятельности человека при неудобствах, связанных с расположением домашнего питомца или ребёнка, предметов искусства и производства или труда на очень низком уровне.
Встаем на колени, ноги чуть расставить, руками беремся за пятки. Таз тянем вперед, чтобы поймать равновесие. Далее прогибаемся назад, голова тянется к попе. Ваш адрес email не будет опубликован.