Упражнения для стриптиза на шесте

Pole Dance для начинающих

Стрип-пластика — танцевальное направление, созданное раскрепощать и обольщать. Показываем несколько элементов стрипа, которые можно разучить самостоятельно. В стрип-пластике сочетаются элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, пилатеса и базовых движений, имитирующих стриптиз. Читайте также: 5 важных вопросов о занятиях стрип-пластикой 8 упражнений, которые помогут вам подготовиться к занятиям на пилоне Звездные бьюти-тренды: стоит ли им доверять Зачем заниматься стрип-пластикой «Она помогает не только выразить чувственность через танец, но и научиться управлять собственным телом, красиво его преподносить, — говорит Екатерина Зуенко, преподаватель стрип-пластики танцевальной студии Da Da Dance.

Как появился Pole Dance: немножко истории

Пол-дэнс благотворно влияет на женскую фигуру. Благодаря акробатическим этюдам и в отличии от обычной стрип-пластики, танцы на шесте эффективно подтягивают кожу, способствуют снижению веса, ускоряет обмен веществ. Таким образом, танцуя в течение часа можно потерять до калорий, а также стать более гибкой и научиться красиво двигаться. Эти занятия схожи с гимнастикой, только на вертикальной перекладине. Полезно заниматься женщинам, не умеющим держать осанку, с деформированной спиной.

Трюки на шесте: стриптиз или спорт
Что нужно знать новичку при посещения занятия танцев
Танцы на пилоне - это не стриптиз!
Стриптиза не будет... Если танцы вокруг шеста – спортивные
Pole dance
Упражнения для танца на пилоне
Направления танцев
Упражнения для танца на шесте (пилоне)
Его Величество Пилон или Карьера Шеста для стриптиза
Шест для стриптиза
Спорт или стриптиз: что такое Pole Dance и откуда он взялся?

Спорт, а не стриптиз: почему pole dance – это круто

Pole Dance, или танцы на пилоне — уникальное спортивное направление, в котором хореография сочетается с гимнастическими и акробатическими элементами. Движения соединяются в связки и исполняются под музыку. В исполнении профессионалов такое действо смотрится зрелищно и увлекательно. По этому направлению устаиваются целые шоу и спортивные соревнования. Широкое распространение танцы на пилоне получили сравнительно недавно, но история Pole Dance началась еще много столетий назад у древних цивилизаций.

Его Величество Пилон или Карьера Шеста для стриптиза | Статьи от компании POLE4YOU
Простые элементы стрип-пластики, которые помогут развить женственность и грацию
Стрип пластика в сочетании с танцами на пилоне - отличная замена фитнеса для девушки
Что нужно знать новичку при посещения занятия танцев
Статья: упражнения для танца на пилоне. Диваданс
Упражнения для танца на шесте

Одни с пренебрежением называют это «танец у шеста», где не место порядочным девушкам и мужчинам, другие — спортом сродни гимнастике или акробатике, только на пилоне или вертикальном «турнике». Myslo пообщался с Викторией Цыбульской, которая уже много лет уверенно развивает в Тульской области pole dance как спортивное направление. Pole dance — молодое и весьма демократичное спортивно-танцевальное направление в России. Как спорт он в нашей стране официально пока не признан, и это дает, наверное, в каком-то смысле больше свободы всем полденсерам.

Чем танцы на пилоне отличаются от стриптиза, рассказала и показала воронежский тренер
Простые элементы стрип-пластики, которые помогут развить женственность и грацию
Tim Pole Dance Fitness Studio

Похожие статьи